大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)期可以吃燕窩嗎，經(jīng)期可以吃蘋果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：經(jīng)期可以吃蘋果。
2、蘋果性溫味甘，有除煩止渴、健脾安神、補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏的功效。
3、富含維生素、膳食纖維、大量糖分等營養(yǎng)成分。
4、經(jīng)期可以吃蘋果，為女性補充維生素和糖分，提高免疫力；蘋果皮和果肉有一定的抗氧化作用，可以起到抗腫瘤作用，增強血管彈性。
5、能促進血紅蛋白的合成，緩解經(jīng)期貧血癥狀。
6、還能養(yǎng)心安神，緩解部分女性經(jīng)期失眠多夢的癥狀。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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