導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么增加雌激素最有效，怎么增加雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、對于雌激素含量
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么增加雌激素最有效，怎么增加雌激素很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、對于雌激素含量低的人來說，如果想增加雌激素，除了服用一些藥物，如大豆異黃酮、舒潔艾露、資生堂等，還應(yīng)該在日常飲食中補充。
2、因為補充雌激素的藥物一般都比較貴，而且很多植物都富含雌激素，所以要多吃新鮮的蔬菜和水果，比如洋蔥、蘋果、石榴等。
3、另外，豆制品中含有豐富的雌激素異黃酮，所以異黃酮。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！