經(jīng)常感冒是什么原因呢（經(jīng)常感冒是什么原因）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)常感冒是什么原因呢，經(jīng)常感冒是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、感冒通常通過(guò)兩種途徑傳播：一是吸入受感染的飛沫；二是接觸感染的分泌物后，通過(guò)手到鼻子的“自我接種”而感染。

2、感冒的原因大多是由于自身抵抗力低下，生活工作環(huán)境不同，特別是在過(guò)度勞累、著涼等誘發(fā)因素下，呼吸防御功能會(huì)降低。

3、此時(shí)，原本存在于上呼吸道或外界的病毒、細(xì)菌會(huì)迅速繁殖，引發(fā)疾病。

4、要增強(qiáng)身體的免疫力，平時(shí)要多注意鍛煉，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。

5、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，合理作息，增強(qiáng)身體的抗病能力。

6、感冒的原因有時(shí)是由病毒引起的。

7、秋冬季是病毒的高發(fā)期，包括流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、冠狀病毒和呼吸道合胞病毒。

8、如果人們經(jīng)?；疾《拘愿忻?，建議提前接種流感疫苗。

9、另外，勤洗手，注意手部衛(wèi)生，也可以避免經(jīng)常感冒。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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