孕婦可以吃哈密瓜嗎晚上（孕婦可以吃哈密瓜嗎）

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1、孕婦可以吃哈密瓜，哈密瓜性寒，味甘，營(yíng)養(yǎng)豐富，包括蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素A、維生素B、維生素C、果膠等。

2、此外，哈密瓜的鐵含量相當(dāng)高。

3、藥用價(jià)值高，是適合孕婦食用的天然保健品。

4、孕婦食用哈密瓜可明顯促進(jìn)產(chǎn)婦內(nèi)分泌和造血功能，有效預(yù)防孕婦貧血。

5、哈密瓜香甜多汁，還能增加孕婦的食欲，有利于孕婦腸胃系統(tǒng)的消化活動(dòng)。

6、對(duì)于孕期食欲不好或者便秘的孕婦來(lái)說(shuō)，吃哈密瓜是非常好的。

7、哈密瓜還有清涼解暑、清肺益氣的作用，可以幫助孕婦保持情緒穩(wěn)定、心情愉快，所以孕婦可以吃哈密瓜。

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