經常便秘吃什么好效果最快（經常便秘吃什么好）

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1、往往便秘多由植物神經功能紊亂引起，與休息不好、壓力、情緒、疲勞等引起的胃腸功能紊亂有關。

2、也和一個人的飲食結構有關。

3、如果不能吃太多的食物和油炸油膩的食物，也會導致便秘。

4、一般這種情況要從以下兩個方面注意：一是注意飲食。

5、平時盡量吃一些膳食纖維多的食物，多吃蔬菜水果，對改善便秘會有很好的效果。

6、同時，多注意戶外活動，改善腸胃蠕動。

7、2.可以給予藥物誘導治療。

8、常用的有雙歧桿菌膠囊、莫沙必利膠囊和伊托必利片。

9、如果便秘沒有緩解，可以考慮口服乳果糖口服液和復方聚乙二醇電解質散。

10、對于重度便秘，可以給予適當的開塞露、灌腸等對癥治療。

11、此外，最好改進結腸鏡檢查，進一步輔助反復便秘患者的診斷和治療。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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