導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡眠不好每天3-4點就醒了，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！晚上睡
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上睡眠不好每天3-4點就醒了，晚上睡眠不好怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
晚上睡眠不好可能是因為難以入睡，或多夢，或早醒，醒來后難以入睡。根據(jù)不同的情況可以使用不同的藥物：
1.如果主要是入睡困難，可以使用新的非苯二氮卓類安眠藥，如右佐匹克隆、唑吡坦等。它的主要作用是快速引入睡眠，可以在一定程度上延長睡眠時間，提高睡眠質量；
2.如果睡眠質量差、多夢是主要因素，可以用舒眠膠囊、棗仁安神膠囊、甜夢口服液等中成藥來調理。療程比較長，建議服藥至少四周；
3.如果你早醒，醒來后難以入睡，患者需要使用藥物來延長睡眠期，這往往與抑郁癥有關。睡前可使用阿戈美拉汀或米氮平，或阿普唑侖或佳樂定等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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