膝蓋疼怎么治療（膝蓋疼怎么治療）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，膝蓋疼怎么治療，膝蓋疼怎么治療很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 膝蓋疼痛要根據(jù)不同的原因采取不同的治療方法。

2、具體如下：1。

3、外傷引起的疼痛，比如運(yùn)動(dòng)，一定要熱身，尤其是運(yùn)動(dòng)時(shí)，以免受傷；2.如果是炎癥性疼痛，應(yīng)給予休息、消炎止痛、冷敷等對(duì)癥治療。

4、細(xì)菌感染引起的炎癥性疼痛要用抗生素治療；3.對(duì)于慢性勞損性疼痛，需要在日常運(yùn)動(dòng)中改變運(yùn)動(dòng)方式或減少運(yùn)動(dòng)量；4.對(duì)于退行性疼痛，中老年人更要注意自己的運(yùn)動(dòng)方式。

5、他們不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)跑、暴走、爬山。

6、可以考慮游泳和散步。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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