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1、 女性在孕期提前三個月服用葉酸，可以顯著降低胎兒神經(jīng)管缺陷的發(fā)生率，有助于優(yōu)生優(yōu)育。至于哪個牌子的葉酸好，只要孕期服用葉酸的劑量，牌子無所謂。如果沒有偏食，挑食，營養(yǎng)均衡，可以服用普通葉酸片。
2、 如果平時挑食，很容易造成營養(yǎng)缺乏。懷孕期間可以選擇復(fù)合維生素片，不僅含有葉酸，還含有其他維生素和微量元素，有利于為身體補充營養(yǎng)。葉酸要從懷孕的時候開始服用，至少要持續(xù)到懷孕后三個月，這樣效果更好。平時多吃新鮮蔬菜水果，也有利于補充各種維生素和微量元素。
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