怎樣預(yù)防痔瘡手術(shù)后水腫（怎樣預(yù)防痔瘡）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，怎樣預(yù)防痔瘡手術(shù)后水腫，怎樣預(yù)防痔瘡很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

痔瘡是一種常見(jiàn)病和多發(fā)病，對(duì)人體危害很大。給工作和生活帶來(lái)很多不便，所以如何預(yù)防痔瘡的發(fā)生或復(fù)發(fā)就顯得非常重要。那么預(yù)防痔瘡的措施有哪些呢？預(yù)防痔瘡要從平時(shí)做起。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

預(yù)防痔瘡的十項(xiàng)措施如下：

1、生活要有規(guī)律。

多做體育鍛煉，有利于血液循環(huán)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡。

2.預(yù)防便秘

便秘是痔瘡的原因之一。日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果等富含纖維素和維生素的食物，少吃辛辣刺激性食物。對(duì)于頑固性便秘，應(yīng)盡早去醫(yī)院治療原發(fā)病。切不可長(zhǎng)期服用瀉藥或長(zhǎng)期灌腸，以免直腸黏膜感覺(jué)暗沉，排便反射變慢，加重便秘，使痔瘡發(fā)生。

3.養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。

糾正長(zhǎng)時(shí)間排便，防止蹲廁所時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，排便時(shí)保持沉默冥想，不說(shuō)笑。

4.保持肛門清潔。

注意衛(wèi)生，防治感染，以免誘發(fā)或加重痔瘡。平時(shí)要經(jīng)常進(jìn)行肛門熱敷，內(nèi)衣要勤換。尤其是痔瘡發(fā)作時(shí)，每天至少進(jìn)行兩次熱肛坐浴，可促進(jìn)肛門血液循環(huán)，及時(shí)治療腸道炎癥和肛門局部炎癥。

5.注意下身保暖。

保持氣血暢通，多喝開水，避免缺水、腸燥、大便干燥。

6.避免長(zhǎng)時(shí)間坐著。

及時(shí)治療心、肺、肝等全身性疾病，以免引起腹壓增高和痔靜脈高壓。

7.重視產(chǎn)婦保健。

懷孕后，子宮增大影響痔靜脈回流，容易誘發(fā)痔瘡。另外孕期一般活動(dòng)少，導(dǎo)致大便干燥，導(dǎo)致產(chǎn)后痔瘡大量失血。腸燥、津液不足、便秘可加重或誘發(fā)痔瘡。所以孕期要適當(dāng)增加活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。每次排便后，肛門要用溫水熏洗，改善血液循環(huán)。產(chǎn)后宜多吃富含津液的食物，如蜂蜜等，以防大便干燥、便秘、痔瘡。

8、經(jīng)常做提肛運(yùn)動(dòng)

做法是：全身放松，或坐或站或躺，拋棄一切雜念，刻意收縮肛門，慢慢向上提，就像抱回大便一樣，意圖把壓抑的氣提至腹部，然后放松，如此反復(fù)數(shù)次至數(shù)十次，一般每次30次，每日兩次。這個(gè)運(yùn)動(dòng)可以隨時(shí)隨地進(jìn)行，上班的時(shí)候，坐公交的時(shí)候，看電視的時(shí)候，走路的時(shí)候，休息的時(shí)候，效果都很好。

9.自我按摩

由于痔瘡局部瘀血，按摩是我國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)生祛病方法之一。長(zhǎng)強(qiáng)穴(尾骨尖前)是治療痔瘡的首選。取長(zhǎng)強(qiáng)穴進(jìn)行按摩，可以明顯改善局部血液循環(huán)，防治效果非常好。

10、及時(shí)用藥。

一旦出現(xiàn)痔瘡的征兆，如輕度不適、疼痛、瘙癢、便血等，應(yīng)及時(shí)服藥，往往事半功倍。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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