導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁的功效和作用圖片，薏仁的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、薏苡仁本身屬
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，薏仁的功效和作用圖片，薏仁的功效和作用很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、薏苡仁本身屬于一種中藥。
2、從中醫(yī)的角度來說，具有健脾利濕、消腫止咳的功效，屬于寒涼中藥。
3、適量吃一些薏米，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動，對脾虛引起的腹瀉有很好的輔助治療作用。
4、從營養(yǎng)的角度來說，這種薏米含有豐富的纖維素，還含有大量的維生素C和鈣離子，可以增加骨骼的強度。
5、但是吃多了容易造成腎陽虛，建議根據(jù)自己的體質(zhì)來吃。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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