大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，每天早上空腹吃蘋(píng)果對(duì)皮膚好嗎，每天早上空腹吃蘋(píng)果好嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 如果你身體健康，每天早上空腹吃蘋(píng)果是有好處的。這個(gè)習(xí)慣對(duì)你的健康有好處。因?yàn)閯偲鸫驳臅r(shí)候胃里什么都沒(méi)有，如果胃酸過(guò)多，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激和損傷。所以早上醒來(lái)的時(shí)候，空腹吃一個(gè)蘋(píng)果可以有效的稀釋胃酸，對(duì)胃黏膜也能起到保護(hù)作用。
2、 但如果身體不健康，脾胃虛寒，早上就不能空腹吃蘋(píng)果。因?yàn)樘O(píng)果這種水果比較涼，屬于寒性食物，空腹吃會(huì)加重胃寒，從而誘發(fā)胃痛，引起胃部不適。所以，對(duì)于這類(lèi)患者，應(yīng)該在早餐后一段時(shí)間吃蘋(píng)果。
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