大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，12歲青少年長(zhǎng)胡子的原因，12歲青少年長(zhǎng)高食譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
12歲青少年長(zhǎng)高食譜，長(zhǎng)高沒(méi)有真正的秘方，只要提供充足的蛋白質(zhì)和能量就行。生長(zhǎng)高度與以下因素有關(guān)：
1.遺傳因素。父母的遺傳基因決定了孩子身體成長(zhǎng)的軌跡、特點(diǎn)、潛力和趨勢(shì)。父母身高對(duì)后代影響很大。
2.營(yíng)養(yǎng)因素。營(yíng)養(yǎng)因素是最重要的。越年輕越重要。長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)攝入不足會(huì)讓你的體重不增反減，嚴(yán)重時(shí)最終會(huì)影響你一生的身高。所以建議定期、有計(jì)劃、科學(xué)的提供蛋白質(zhì)和能量，對(duì)孩子的成長(zhǎng)一定有幫助。
3.疾病影響，一些特殊疾病和影響增加，如哮喘、反復(fù)感染、甲狀腺疾病、其他疾病。
4.環(huán)境因素。如果經(jīng)濟(jì)地位好，收入好，環(huán)境好，就能保證孩子的成長(zhǎng)。良好的生活環(huán)境促進(jìn)成長(zhǎng)和發(fā)展。如果環(huán)境污染對(duì)孩子有影響，建議充分利用陽(yáng)光、新鮮空氣和水。還有家庭氛圍。和諧、平等、民主的氛圍有利于孩子的身心健康。如果長(zhǎng)期處于高壓、壓抑的家庭環(huán)境中，比如父母離異、家庭暴力等，會(huì)抑制孩子的成長(zhǎng)。
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