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1、女性經(jīng)期可以喝酸奶。
2、女性經(jīng)期情緒低落，全身無力，疲憊不堪。
3、由于盆腔充血，會出現(xiàn)小腹疼痛不適的癥狀。
4、經(jīng)期可以喝點酸奶，酸奶中含有乳酸菌、益生菌、維生素和微量元素。
5、喝點酸奶有助于增進食欲，改善消化功能，緩解焦慮和緊張情緒，但不要喝冰鎮(zhèn)酸奶。
6、適當喝一些紅糖、姜湯、棗水，也有利于緩解經(jīng)期腹痛。
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標簽： 經(jīng)期可以喝酸奶嗎
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