導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何預防高血壓宣傳內(nèi)容，如何預防高血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！高血壓的預防可分
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何預防高血壓宣傳內(nèi)容，如何預防高血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
高血壓的預防可分為以下幾個方面：
1、定期體檢，監(jiān)測血壓。尤其是有高血壓家族史的人；
2.腦力勞動者適度增加體力活動，不吸煙，不酗酒，控制鈉鹽攝入，增加鉀鹽食物攝入，避免肥胖，控制體重；
3.初診高血壓患者在7天內(nèi)，每天早、中、晚各監(jiān)測一次血壓，每次測量三次血壓，取三次的平均值作為真實血壓水平，并將結(jié)果及時反饋給心血管專科醫(yī)生，以便及時調(diào)整用藥方案。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 如何預防高血壓
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