導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何預(yù)防高血壓宣傳內(nèi)容，如何預(yù)防高血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！高血壓的預(yù)防可分
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，如何預(yù)防高血壓宣傳內(nèi)容，如何預(yù)防高血壓很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
高血壓的預(yù)防可分為以下幾個(gè)方面：
1、定期體檢，監(jiān)測(cè)血壓。尤其是有高血壓家族史的人；
2.腦力勞動(dòng)者適度增加體力活動(dòng)，不吸煙，不酗酒，控制鈉鹽攝入，增加鉀鹽食物攝入，避免肥胖，控制體重；
3.初診高血壓患者在7天內(nèi)，每天早、中、晚各監(jiān)測(cè)一次血壓，每次測(cè)量三次血壓，取三次的平均值作為真實(shí)血壓水平，并將結(jié)果及時(shí)反饋給心血管專(zhuān)科醫(yī)生，以便及時(shí)調(diào)整用藥方案。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何預(yù)防高血壓
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