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dha寶寶什么時(shí)候吃最好早上還是晚上（dha寶寶什么時(shí)候吃最好）

2023-03-10 02:47:20 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，dha寶寶什么時(shí)候吃最好早上還是晚上，dha寶寶什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，dha寶寶什么時(shí)候吃最好早上還是晚上，dha寶寶什么時(shí)候吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 理論上，DHA是需要在媽媽肚子里補(bǔ)充的，寶寶出生就可以按需補(bǔ)充。建議選擇單位劑量為100mg的補(bǔ)充劑，比如魚油。具體用量需要根據(jù)孩子的體重、年齡、飲食來(lái)定。一般早上空腹吃DHA最好。DHA，俗稱腦黃金，是一種非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)兒童大腦發(fā)育有重要作用，但DHA并不是吃得越多越好。如果是母乳充足的足月寶寶，就不需要補(bǔ)充DHA了。媽媽只需要注意每周適當(dāng)攝入2-3次魚，就完全可以滿足孩子的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

2、 如果沒(méi)有母乳，目前市面上的奶粉都添加了DHA，兒童不需要補(bǔ)充DHA制劑。但如果是早產(chǎn)兒，就要適當(dāng)增加DHA的攝入量，以滿足孩子快速追趕生長(zhǎng)的需要。如果孩子斷奶后不挑食，每周吃2-3次魚食就能滿足其對(duì)DHA的需求，沒(méi)必要補(bǔ)充DHA。

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