大家好，樂天來為大家解答以下的問題，10個月寶寶睡眠時間表，10個月寶寶睡眠時間很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
10個月寶寶的睡眠時間通常需要13-16個小時才能維持正常的生長發(fā)育。所以10個月的寶寶晚上斷奶，晚上不要干擾他的睡眠，白天補覺，有利于他的成長和智力、神經發(fā)育。充足的睡眠是寶寶正常神經精神發(fā)育和生長的重要保證，具體如下：
1.生長發(fā)育：寶寶的生長發(fā)育與睡眠時間成正比。生長激素分泌最旺盛的時間是晚上10點到凌晨2點。錯過這個時間可能會導致寶寶生長發(fā)育障礙，比如身材矮??；
2.神經精神發(fā)育：睡眠時，機體可合成大量蛋白質，形成突觸連接，促進神經細胞的發(fā)育和生長。因此，嬰兒神經細胞的產生和合成、突觸的形成以及智力的高低都與充足的睡眠時間密切相關。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 10個月寶寶睡眠時間
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