孕婦能不能吃茼蒿嗎（孕婦能不能吃茼蒿）

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1、女性在懷孕期間要保證蔬菜的日常攝入。

2、在中國孕婦平衡膳食寶塔中，蔬菜的日攝入量為300-500克。

3、菊花作為餐桌上常見的綠色蔬菜之一，營養(yǎng)價值非常豐富。

4、女性在孕期可以食用杭白菊，有利于促進(jìn)孕婦健康和胎兒發(fā)育。

5、孕婦吃杭白菊的好處如下：1。

6、增加食欲。

7、嘔吐是懷孕期間最常見的癥狀之一，許多孕婦深受其困擾。

8、菊花清香，有一點(diǎn)菊花的甜味。

9、此外，菊花還能促進(jìn)消化，促進(jìn)消化和食欲，緩解嘔吐引起的厭食。

10、2、補(bǔ)充營養(yǎng)，菊花含有多種維生素、氨基酸和大量胡蘿卜素，尤其是孕婦缺乏維生素A和胡蘿卜素時，可以吃菊花來補(bǔ)充。

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