大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女孩生理期的注意事項，女孩生理期注意事項很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 女生生理期要注意以下幾點：1。
2、生理期她們要多注意休息，不要太累，因為生理期有陰道出血，身體比較累。
3、如果做劇烈運動，會導致更加疲勞，容易生病。
4、2、生理期注意保暖，因為生理期一旦受涼，身體抵抗力和免疫力降低，容易感冒，也容易導致宮寒的發(fā)生，引起月經(jīng)異常排出。
5、3.生理期的飲食要清淡、營養(yǎng)、易消化，盡量不吃辛辣、刺激、生冷的食物。
6、4.生理期一定要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，不要同房，防止感染。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 女孩生理期注意事項
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