母乳不夠吃怎么辦吃什么補得快（母乳不夠吃怎么辦）

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1、 母乳可用于哺乳或混合喂養(yǎng)。

2、在寶寶四至六個月之前，應(yīng)該進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)，因為母乳中含有許多對寶寶有益的營養(yǎng)元素，如免疫球蛋白、維生素、生長因子和微量元素等，可以促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，增加寶寶的免疫力，滿足寶寶的基本營養(yǎng)需求。

3、如果母乳不夠，一定要在飲食中添加高蛋白食物，如排骨湯、鯽魚湯、豬蹄湯等。

4、可以促進(jìn)乳汁的分泌。

5、平時也要讓寶寶多吸吮乳頭，同時可以適當(dāng)按摩、壓迫乳房，可以起到很好的促進(jìn)乳汁分泌的作用。

6、如果出現(xiàn)乳房脹痛，母乳不停，必要時可以請催乳師哺乳，有助于疏通乳腺管，促進(jìn)乳汁分泌。

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