孕婦肌酐低是怎么回事（孕婦失眠怎么回事）

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1、懷孕期間，很多孕媽媽都有失眠的困擾，有些是一過(guò)性的，有些可能是經(jīng)常性的。

2、失眠一般由四個(gè)因素引起：一、最常見(jiàn)的是生理因素。

3、懷孕后子宮會(huì)不斷增大，如果向上頂著肺部會(huì)增加呼吸的難度，導(dǎo)致孕媽媽睡眠深度降低，容易驚醒。

4、向下還會(huì)壓迫膀胱，導(dǎo)致夜尿增多，睡眠過(guò)程不斷被打斷。

5、背部肌肉勞損帶來(lái)的疼痛也會(huì)影響睡眠。

6、二、心理因素，孕媽媽在生活中可能會(huì)有各種心理壓力和應(yīng)激，如家庭關(guān)系、寶寶的性別和健康狀況、體型的變化以及對(duì)即將分娩的心理準(zhǔn)備等。

7、第三，不良的生活習(xí)慣，如果孕媽媽大量進(jìn)食或飲用刺激性飲料，如茶、咖啡、可可等。

8、尤其是睡前，會(huì)興奮中樞神經(jīng)，導(dǎo)致失眠。

9、還有一些孕媽媽睡眠節(jié)律不正常，也會(huì)導(dǎo)致失眠。

10、比如有的孕媽媽沒(méi)有固定的作息時(shí)間，有時(shí)早睡，有時(shí)晚睡。

11、結(jié)合各種因素，首先要找出失眠的原因，然后根據(jù)具體原因進(jìn)行改善。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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