月經(jīng)期間不能吃什么中藥材（月經(jīng)期間不能吃什么）

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1、 月經(jīng)期間，最重要的是忌食寒性食物，因?yàn)楹允澄飼?huì)使血液停滯，損害陽(yáng)氣。

2、因此，如果經(jīng)期暴飲暴食、受涼，就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)少或痛經(jīng)，甚至引起月經(jīng)突然停止。

3、所以比如西瓜、柿子、竹筍、香蕉、梨這類(lèi)寒性水果要注意。

4、另外，海鮮也是寒性食物，也應(yīng)該禁止。

5、另外，經(jīng)期的飲食不能太咸，因?yàn)榻?jīng)期水液代謝會(huì)變差，很多女性會(huì)出現(xiàn)水腫。

6、如果他們吃得太咸，會(huì)加重水和鈉的潴留，從而加重水腫。

7、過(guò)于辛辣刺激性的食物也要避免。

8、有些女性會(huì)因?yàn)樾晕缎晾倍霈F(xiàn)月經(jīng)過(guò)多、痛經(jīng)等癥狀。

9、此外，茶、咖啡因、烈酒之類(lèi)的東西也要盡量避免，因?yàn)榻?jīng)期女性容易煩躁易怒，這些東西會(huì)加重這種情緒變化。

10、總之，經(jīng)期飲食應(yīng)以清淡易消化，營(yíng)養(yǎng)豐富為總原則。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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