大家好，樂天來為大家解答以下的問題，為什么想睡覺但是就是睡不著，為什么想睡覺睡不著很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：想睡卻睡不著，可能是失眠引起的，主要有以下幾個原因。
2、一、飲食或習慣不當，如果有睡前喝茶或咖啡、運動的習慣，會引起神經(jīng)興奮，導致失眠，不易入睡。
3、二是情緒狀態(tài)不好，心理和神經(jīng)壓力大，也會對睡眠質(zhì)量產(chǎn)生一定影響，導致這種情況。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 為什么想睡覺睡不著
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