大家好，樂天來為大家解答以下的問題，來月經(jīng)了可以吃什么，來月經(jīng)不可以吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免寒涼食物和冰鎮(zhèn)食物，因為此時女性體質(zhì)較弱。
2、如果你吃了這些食物，可能會導(dǎo)致女性腹痛或月經(jīng)排出不暢。
3、還有，含活血類或激素類的藥物也要盡量避免，否則會影響正常月經(jīng)出血。
4、而且經(jīng)期女性要多喝熱湯、熱水，如瘦肉湯、魚湯、雞湯等。
5、可以補充身體所需的營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 來月經(jīng)不可以吃什么
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