導(dǎo)讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)了可以吃什么,來月經(jīng)不可以吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!1、月經(jīng)期間應(yīng)盡
大家好,樂天來為大家解答以下的問題,來月經(jīng)了可以吃什么,來月經(jīng)不可以吃什么很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免寒涼食物和冰鎮(zhèn)食物,因?yàn)榇藭r(shí)女性體質(zhì)較弱。
2、如果你吃了這些食物,可能會(huì)導(dǎo)致女性腹痛或月經(jīng)排出不暢。
3、還有,含活血類或激素類的藥物也要盡量避免,否則會(huì)影響正常月經(jīng)出血。
4、而且經(jīng)期女性要多喝熱湯、熱水,如瘦肉湯、魚湯、雞湯等。
5、可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
本文到此結(jié)束,希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽: 來月經(jīng)不可以吃什么
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