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1、 圣女果也是小番茄，孕婦可以吃。
2、圣女果富含維生素C和微量元素，對(duì)孕婦、母親和兒童都有好處。
3、圣女果含有番茄紅素，具有抗氧化、抗衰老的作用，特別適合媽媽食用。
4、但是在吃圣女果之前，它們必須被清洗干凈。
5、圣女果表面可能有農(nóng)藥殘留。
6、此外，圣女果不宜多吃，它能促進(jìn)胃酸的分泌，尤其適合胃酸過多和有胃病的女性。
7、孕期營養(yǎng)要均衡。
8、注意吃富含蛋白質(zhì)、鐵和鈣的食物，如各種肉類和蛋類。
9、注意多吃蔬菜，如芹菜、菠菜等。
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標(biāo)簽： 孕婦能吃圣女果嗎
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