大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一天之中什么時(shí)候喝牛奶最好，什么時(shí)候喝牛奶最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：關(guān)于什么時(shí)候喝牛奶最好，需要根據(jù)每個(gè)人的不同情況。
2、一般來說，在孩子成長過程中，晚上喝牛奶比較好，因?yàn)榕Ｄ淘谒咧斜晃?，可以使骨骼快速生長，有助于長高。
3、但是對于年輕人和中老年人來說，晚上喝牛奶容易鈣沉積，同時(shí)也容易發(fā)胖。
4、這種情況下，早上喝牛奶比較好。
5、一般來說，牛奶是人體不可缺少的。
6、建議每天保證攝入500毫升左右的牛奶，對人體大有裨益。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 什么時(shí)候喝牛奶最好
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財(cái)經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！