大家好，樂天來為大家解答以下的問題，治療腰肌勞損的辦法有哪些，治療腰肌勞損的辦法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、腰肌勞損的治療：首先要求患者睡覺時躺在硬板床上。
2、在日常生活中，他們應該定期改變姿勢，并應避免彎腰負重。
3、他們彎腰工作時必須穿腰圍，休息時不穿腰圍，以防無用的肌肉萎縮。
4、 同時可以進行引體向上，加強腰背部肌肉的功能。
5、腰肌勞損、腰疼可以用理療、痛點封閉治療、口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如塞來昔布膠囊，或洛索洛芬膠囊等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 治療腰肌勞損的辦法
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