導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆為什么不能和雞蛋一起煮，土豆雞蛋可以一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、土
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，土豆為什么不能和雞蛋一起煮，土豆雞蛋可以一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 土豆和雞蛋可以一起吃，因為從中醫(yī)食療的角度來說，土豆和雞蛋都有滋陰的作用。因此，對于陰虛火旺引起的目赤咽痛、口腔潰瘍、聲音嘶啞、情志發(fā)熱、煩躁不安、注意力不集中、失眠多夢等人群，
2、 以上癥狀可以通過滋陰降火來緩解。
3、 從西醫(yī)營養(yǎng)學(xué)的角度來看，土豆富含碳水化合物，雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，雞蛋的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要想充分發(fā)揮作用，不被分解，需要一定的非蛋白質(zhì)熱量。所以土豆和雞蛋一起吃，可以利用土豆中的碳水化合物。
4、 每1g產(chǎn)生4kcal的熱量，為身體提供非蛋白質(zhì)熱量，避免了雞蛋蛋白質(zhì)的分解，從而提高身體免疫力，促進肌肉合成。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 土豆雞蛋可以一起吃嗎
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！