大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，快速通便30秒見(jiàn)效，如何拉肚子最快最有效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、吃酸辣食物或冰鎮(zhèn)食物容易引起腹瀉。
2、也可以用一些潤(rùn)腸通便的食物，如香蕉、蜂蜜等。
3、吃多了容易導(dǎo)致腹瀉很快。
4、也可以用止瀉藥，比如番瀉葉、歸定片。
5、 如果你有便秘，你可以應(yīng)用這些方法來(lái)促進(jìn)糞便的排出。
6、平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免腹瀉便秘，避免腸道功能紊亂。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 如何拉肚子最快最有效
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