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夜間小腿肚抽筋是什么原因（小腿肚抽筋是什么原因）

2023-05-23 08:15:13 來源：
導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夜間小腿肚抽筋是什么原因，小腿肚抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、這種

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，夜間小腿肚抽筋是什么原因，小腿肚抽筋是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、這種情況是因為缺鈣或者睡覺時不注意保暖，導致小腿肌肉自發(fā)僵硬收縮。

2、可以通過艾灸足三里、委中、成山、陽陵泉來緩解疼痛。

3、 足三里位于外側膝下3寸，脛骨前嵴外側一橫指；腘繩肌的中部在二頭肌腱和半腱肌腱之間；承山穴位于腓腸肌腹側肌之間的凹陷頂部；陽陵泉在足三里穴的外側。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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