導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，筋扭傷了怎么恢復(fù)最快，傷了筋怎么恢復(fù)的快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、肌腱扭傷時(shí)
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，筋扭傷了怎么恢復(fù)最快，傷了筋怎么恢復(fù)的快很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 肌腱扭傷時(shí)，應(yīng)使用冰敷進(jìn)行治療，因?yàn)楸罂梢允古植康难苁湛s，從而減少出血量和組織的腫脹。如果是腰部急性肌腱扭傷，穿上腰線，讓病人躺在硬板床上休息。
2、 如果是踝關(guān)節(jié)肌腱扭傷，一般需要戴支具。在支具的保護(hù)下，可以防止對(duì)踝關(guān)節(jié)的進(jìn)一步損傷，同時(shí)要抬高踝關(guān)節(jié)，有利于消腫?？梢杂靡恍┫字雇吹乃幬飦?lái)緩解疼痛，也可以用消痔靈、威利坦來(lái)減輕軟組織的腫脹。
3、 一般固定時(shí)間在2-3周左右，之后可以取下支具，慢慢開始功能鍛煉。
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標(biāo)簽： 傷了筋怎么恢復(fù)的快
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