活血化瘀的食物有哪些（活血化瘀常吃10種食物）

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1、 幫助身體活血化瘀的食物有很多，而且不限于10種。常見的食物有黑木耳、韭菜、油菜、山楂、金桔、桃仁、黑豆、黃豆、香菇、海帶、茄子、紅酒、黃酒、醋、紅糖等。這些都有助于活血化瘀。有了毒品，

2、 可以幫助擴(kuò)張血管，對體內(nèi)血液的正常循環(huán)有積極正面的作用，有利于降低血液粘度，維持小血管的正常微循環(huán)。

3、 而食物對改善血液循環(huán)、祛瘀的作用非常有限，不能產(chǎn)生與治療藥物相同甚至更好的效果。因此，如果是由于持續(xù)性疾病導(dǎo)致的血液循環(huán)不暢，建議及時去醫(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用專業(yè)藥物進(jìn)行治療。

4、 常用的具有活血化瘀作用的藥物有川芎、紅花、當(dāng)歸、赤芍、丹參、三七、藏紅花、益母草等。

5、 此外，活血化瘀的外用藥物有助于控制外傷引起的炎癥，緩解局部腫脹。內(nèi)服有助于治療月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀滯、心血管疾病、血液疾病等。但需要注意的是，部分患者禁用活血化瘀類藥物。

6、 如孕婦、月經(jīng)過多的婦女或有出血指征的患者，以避免因藥物的活血作用而導(dǎo)致流產(chǎn)、出血增多等不良后果。

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