血壓高可以吃橘子嗎（血壓高可以吃雞蛋嗎）

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1、 高血壓可以吃雞蛋，但要適量。雞蛋本身對血壓沒有太大的影響，既不升也不降。但高血壓患者本身就患有這種慢性病，需要注意是否并發(fā)其他慢性病。高血壓易合并的其他慢性病、

2、 包括高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥等。雞蛋主要富含膽固醇，尤其是蛋黃，膽固醇含量會更高。

3、 如果高血壓合并高脂血癥，攝入過多膽固醇后，會引起動脈硬化，即動脈粥樣硬化病變加重。動脈粥樣硬化因素逐漸形成和發(fā)展，引起動脈硬化，但也會引起高血壓的一定波動。所以對于高血壓患者來說，雞蛋要適量食用。

4、 而且煮蛋的時候需要注意。飲食上最忌諱高血壓，所以一定要低鹽飲食，所以做菜的時候一定要少鹽少油，這樣才能做到健康科學(xué)的飲食。除了飲食，高血壓患者還應(yīng)定期監(jiān)測血壓的波動和變化。

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