導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高吃什么菜好能降糖，血糖高吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！高血糖患者更注重
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，血糖高吃什么菜好能降糖，血糖高吃什么菜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
高血糖患者更注重吃蔬菜，分為兩種。1.蔬菜，一般建議選擇綠葉蔬菜，不建議吃太多淀粉含量高的蔬菜，如土豆、蓮藕、南瓜、山藥、芋頭等。這些高淀粉的食物要少吃或者不吃。
其他綠葉蔬菜和西紅柿等淀粉含量低的蔬菜都可以吃。一般每餐蔬菜在200g g左右2、葷菜、葷菜可以選擇高蛋白低脂肪的食物，如魚蝦、家禽瘦肉、豬牛羊瘦肉等。
但是，要注意每餐的量。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 血糖高吃什么菜
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