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香蕉跟酸奶能一起吃嗎（香蕉與酸奶能一起吃嗎）

2023-06-05 06:45:13 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉跟酸奶能一起吃嗎，香蕉與酸奶能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、香蕉酸奶

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，香蕉跟酸奶能一起吃嗎，香蕉與酸奶能一起吃嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、香蕉酸奶可以一起吃，兩者之間的營養(yǎng)可以互補，不沖突，對人體沒有不良影響。

2、香蕉含有大量的果糖、纖維素和鉀離子。

3、能抑制脂肪合成，促進脂肪分解，從而達到減肥的效果。

4、 而且可以加速體內(nèi)廢物的排出，降低血壓和血脂，對心腦血管疾病有一定的預(yù)防作用。

5、但需要注意的是，胃潰瘍患者不建議喝太多酸奶。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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