大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，獼猴桃的作用與效果 禁忌，櫻桃作用與功效很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：櫻桃含有維生素C、胡蘿卜素、花青素、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、花青素、胡蘿卜素、維生素C都是抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，促進(jìn)血液循環(huán)，減少色素沉著，防止衰老。
3、 鐵可以防治缺鐵性貧血，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，防止便秘，減肥。
4、含糖量高、血糖高或有糖尿病的人，建議少吃。
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標(biāo)簽： 櫻桃作用與功效
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