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什么水果可以做奶昔（喝奶昔真的可以減肥嗎）

2023-06-14 04:30:18 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果可以做奶昔，喝奶昔真的可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、病情分析：

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，什么水果可以做奶昔，喝奶昔真的可以減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：喝奶昔可以起到減肥的作用，但是由于體質(zhì)不同，會有不同的效果。

2、大多數(shù)奶昔都是各種果汁和乳制品的混合物，一般對身體的副作用很小，但是在服用奶昔期間，要控制飲食，奶昔可以代替主食。

3、 如果長期服用，有時會造成營養(yǎng)不良。

4、合理科學(xué)的減肥方法應(yīng)該是通過積極參加體育鍛煉和適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂啤?/p>

5、少吃脂肪和高糖的食物更科學(xué)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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