月經(jīng)期最宜吃什么水果減肥（月經(jīng)期最宜吃什么水果）

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1、經(jīng)期要吃一些溫補的水果。

2、少吃生冷食物，比如香蕉梨、蘋果。

3、文蛤溫補的果實對身體有溫補作用，對月經(jīng)有調(diào)節(jié)作用。

4、多吃溫補水果，對身體很有好處。

5、如果吃太涼的水果會引起痛經(jīng)， 會延長月經(jīng)時間。

6、月經(jīng)期間，身體處于虛弱狀態(tài)。

7、此時免疫力較低。

8、你應(yīng)該多吃有營養(yǎng)的食物和水果，這樣可以避免焦慮，增強體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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