月經(jīng)期最宜吃什么水果減肥（月經(jīng)期最宜吃什么水果）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期最宜吃什么水果減肥，月經(jīng)期最宜吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、經(jīng)期要吃一些溫補(bǔ)的水果。

2、少吃生冷食物，比如香蕉梨、蘋果。

3、文蛤溫補(bǔ)的果實(shí)對(duì)身體有溫補(bǔ)作用，對(duì)月經(jīng)有調(diào)節(jié)作用。

4、多吃溫補(bǔ)水果，對(duì)身體很有好處。

5、如果吃太涼的水果會(huì)引起痛經(jīng)， 會(huì)延長(zhǎng)月經(jīng)時(shí)間。

6、月經(jīng)期間，身體處于虛弱狀態(tài)。

7、此時(shí)免疫力較低。

8、你應(yīng)該多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物和水果，這樣可以避免焦慮，增強(qiáng)體質(zhì)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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