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1、 高血壓是許多心腦血管疾病的重要病因和危險因素,影響心、腦、腎等重要器官的結構和功能,最終導致這些器官的功能衰竭,仍是心血管疾病的主要死亡原因之一。改變生活方式是高血壓治療的重要手段。
2、 高血壓患者應戒煙、限酒、限鈉、限脂肪攝入,適量運動,增加蔬菜水果的攝入。因為水果含有大量的維生素、礦物質(zhì)、水分、微量元素和可溶性纖維,有利于高血壓患者的健康。適合高血壓患者食用的水果,
3、 有梨、蘋果、西瓜、香蕉、橘子、柚子、山楂、葡萄、楊桃、菠蘿、檸檬、獼猴桃??傊@些水果適合高血壓患者食用。
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標簽: 高血壓吃什么水果好
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