導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)臟脂肪等級標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的，內(nèi)臟脂肪等級標(biāo)準(zhǔn)是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，內(nèi)臟脂肪等級標(biāo)準(zhǔn)是什么樣的，內(nèi)臟脂肪等級標(biāo)準(zhǔn)是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 內(nèi)臟脂肪分為30個等級。內(nèi)臟脂肪是人體脂肪的一種，是人體必需的。大部分存在于腹腔內(nèi)，起到保護(hù)和穩(wěn)定器官的作用。內(nèi)臟脂肪通常用脂肪指數(shù)來評價，脂肪指數(shù)是通過掃描內(nèi)臟周圍的脂肪面積來衡量的。
2、 通過計算，分為30個等級。內(nèi)臟脂肪指數(shù)1-9在一個階段是正常的，一般人體不高于5。內(nèi)臟脂肪指數(shù)為10-14，表示脂肪高，當(dāng)脂肪指數(shù)為15-29時，表示脂肪含量高，當(dāng)指數(shù)達(dá)到30時，
3、 說明這個人內(nèi)臟脂肪含量超高。內(nèi)臟脂肪指數(shù)是判斷是否為隱性肥胖的重要指標(biāo)。內(nèi)臟脂肪過高會導(dǎo)致肥胖，指數(shù)超過30就是重度肥胖。
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