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1、 懷孕了可以吃芝麻湯圓。黑芝麻是孕婦的滋補食品，對頭發(fā)生長也有好處。吃黑芝麻還可以潤腸通便。適量食用對孕婦有好處，但是湯圓外面不容易消化，最好不要多吃，容易引起消化不良。
2、 黑芝麻含有多種氨基酸，對胎兒的大腦發(fā)育非常好。如果孕期吃黑芝麻，可以炒熟后磨成粉。可以用水喝，也可以吃黑芝麻糊。孕期脾胃虛弱，需要吃一些易消化的食物，如紅棗、小米粥等，可以養(yǎng)胃。
3、 如果出現(xiàn)消化不良，最好服用益生菌進行調理，平時注意少吃多餐。
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