咳嗽吃什么水果好得快效果好（咳嗽吃什么水果好得快）

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1、 咳嗽吃什么水果好得快不能一概而論，因?yàn)榭人苑譄峥群秃?，水果也分熱果和寒果。所以?duì)于感冒咳嗽，一般可以選擇吃熱性的水果，如櫻桃、桂圓、菠蘿、橘子、楊桃、大棗等。

2、 當(dāng)然，除了水果，我們也可以吃熱的蔬菜，如扁豆、青菜、豆芽、芥菜、韭菜、蒜苗等。

3、 對(duì)于感冒咳嗽，可以吃些涼性的水果，如香蕉、柚子、桑葚、無(wú)花果、梨、草莓、枇杷、火龍果，以及涼性的蔬菜，如綠葉蔬菜、綠豆等。有些又苦又酸的食物大多是涼性的，比如苦瓜、苦菜。和水生植物，

4、 比如蓮藕、海帶、紫菜都是寒性食物。需要強(qiáng)調(diào)的是，有些水果含糖量較高，不宜多吃，否則會(huì)導(dǎo)致痰液增多，咳嗽難以恢復(fù)。

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