大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，缺乏維生素b1的癥狀，缺乏維生素b的癥狀很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
維生素B是一個(gè)大家族，通常包括維生素B1、維生素B2、維生素B6和維生素B12。因此，維生素B缺乏，其臨床表現(xiàn)與維生素B缺乏的類型有關(guān)。例如，維生素B1缺乏會(huì)引起醫(yī)學(xué)上稱為腳氣病的疾病，或影響患者。
引起精神疾病，腳氣會(huì)引起食欲不振和身體虛弱。此外，如果維生素B2缺乏，它主要會(huì)引起長(zhǎng)期復(fù)發(fā)性口腔潰瘍和口瘡患者。例如，如果維生素B6缺乏，就容易導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化和低血糖。
皮膚油脂分泌過(guò)多，頭發(fā)也容易出現(xiàn)質(zhì)感差，容易掉發(fā)，容易過(guò)敏。維生素B12也是非常重要的維生素b，如果缺乏，會(huì)引起一種叫做營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的貧血，維生素B12對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)也非常重要。
如果維生素B12缺乏，也會(huì)對(duì)周圍神經(jīng)造成損害。B族維生素存在于許多食物中，尤其是動(dòng)物的肝臟中含有大量的B族維生素，多吃肝臟有助于補(bǔ)充B族維生素，一些谷物或豆類、番茄等富含B族維生素，
所以建議大家營(yíng)養(yǎng)均衡，不挑食，避免維生素b的缺乏。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 缺乏維生素b的癥狀
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