導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，憋氣多久算正常人，憋氣多久算正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、一般來(lái)說(shuō)，屏氣時(shí)間
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，憋氣多久算正常人，憋氣多久算正常很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、 一般來(lái)說(shuō)，屏氣時(shí)間與人體肺活量有關(guān)，沒(méi)有具體數(shù)值，不能一概而論。
2、 目前醫(yī)學(xué)上對(duì)正常屏氣時(shí)間沒(méi)有明確定義。屏氣時(shí)間的長(zhǎng)短主要取決于人的肺活量。通常肺活量大，運(yùn)動(dòng)耐力好的人憋氣時(shí)間長(zhǎng)。肺活量小，體質(zhì)差的會(huì)短時(shí)間憋氣。憋氣包括陸地憋氣和壓力憋氣，一般在路上憋氣，
3、 平均時(shí)間在30秒到2分鐘左右。有些成年人心肺功能很好，能憋氣3-4分鐘。如果在壓力下憋氣，由于胸部受到壓力的阻擋，憋氣的時(shí)間可以縮短。比如在路上憋氣1分鐘，在水下只能憋氣30秒。
4、 另外，雖然憋氣可以鍛煉肺活量，但還是建議心肺疾病患者避免憋氣。
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標(biāo)簽： 憋氣多久算正常
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