導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常感冒是什么原因?qū)е?，?jīng)常感冒是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、感冒通常
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，經(jīng)常感冒是什么原因?qū)е拢?jīng)常感冒是什么原因很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、感冒通常通過兩種途徑傳播：一是吸入受感染的飛沫；二是接觸感染分泌物后，隨后通過從手到鼻的“自我接種”而感染。
2、感冒的原因大多是由于自身抵抗力低下，生活工作環(huán)境不同，尤其是在過度勞累和著涼的誘因下。
3、 呼吸防御功能會降低。
4、此時，原本存在于上呼吸道或外界的病毒、細(xì)菌會迅速繁殖，引發(fā)疾病。
5、要增強(qiáng)機(jī)體免疫力，要多注意鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜，補(bǔ)充維生素。
6、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣， 合理的休息和休息相結(jié)合，增強(qiáng)身體的抗病能力。
7、感冒的原因有時是由病毒引起的，病毒的高發(fā)期在秋冬季節(jié)，主要有流感病毒、副流感病毒、鼻病毒、冠狀病毒和呼吸道合胞病毒。
8、如果經(jīng)常患病毒性感冒的人， 建議提前注射流感疫苗。
9、此外，經(jīng)常洗手和手部衛(wèi)生也可以避免經(jīng)常感冒。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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