導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,如何緩解頭發(fā)干枯,緩解頭發(fā)干枯毛躁的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、頭發(fā)干枯是
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,如何緩解頭發(fā)干枯,緩解頭發(fā)干枯毛躁的方法很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、 頭發(fā)干枯是氣血不足的表現(xiàn)。首先要注意調(diào)節(jié)飲食,不要太單一,飲食要多樣化,不偏食挑食,合理搭配肉類和蔬菜,多吃富含維生素C的水果和蔬菜,多吃含胱氨酸的食物。
2、 如果比較瘦,可以多吃脂肪,在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充微量元素和維生素,比如選擇21金維塔或者用好的儲(chǔ)存,可以全面補(bǔ)充。洗頭的時(shí)候要注意用好一點(diǎn)的洗發(fā)水,不要用強(qiáng)堿性的洗發(fā)水。
3、 否則可能會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)越來(lái)越干。最好用含蛋白質(zhì)的洗發(fā)水或牛奶洗頭。
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