血糖高吃什么水果好能降糖又能通便（血糖高吃什么水果）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血糖高吃什么水果好能降糖又能通便，血糖高吃什么水果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、血糖高，每天可吃櫻桃2~3個(gè)、草莓150g、李子2 ~ 3個(gè)、無(wú)花果1 ~ 2個(gè)、木瓜1/4個(gè)、楊桃半個(gè)、獼猴桃100 ~ 200g、蘋(píng)果半個(gè)、橙子1 ~ 2個(gè)、火龍果半個(gè)、菠蘿50g、山楂3 ~ 4個(gè)、大柚子1個(gè)。

2、 檸檬瓣1~2個(gè)，橙子半個(gè)，石榴30克，西瓜50克。

3、這些水果都是嚴(yán)格限量的，不宜多吃同時(shí)食用。

4、吃多了會(huì)導(dǎo)致血糖升高。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

標(biāo)簽： 血糖高吃什么水果