體內(nèi)濕熱怎么祛除最快方法（體內(nèi)濕熱怎么辦）

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1、治療體內(nèi)濕熱主要是清熱利濕來(lái)調(diào)節(jié)。

2、可以用中藥湯劑調(diào)理，也可以用茯苓代茶、竹葉代茶等。

3、根據(jù)癥狀的不同，選擇不同的藥物進(jìn)行治療。

4、 如果脾胃濕熱，可以服用牛黃衛(wèi)青丸；肝膽濕熱，服用龍膽瀉肝丸可以調(diào)節(jié)。

5、平時(shí)也可以選擇食療：薏仁紅豆粥，濕熱調(diào)理；多喝水促進(jìn)新陳代謝，也能排除體內(nèi)濕熱。

6、注意避免辛辣、油膩、刺激性食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，生活規(guī)律。

7、 避免熬夜，避免情緒波動(dòng)等。

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