狗狗來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意什么（來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，狗狗來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意什么，來(lái)月經(jīng)應(yīng)該注意什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、月經(jīng)是女性的特殊時(shí)期，身體虛弱，容易生病，所以也叫例假。

2、1.注意不要疲勞，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量做重體力勞動(dòng)。

3、別著涼了，注意保暖。

4、這期間盡量安排輕一點(diǎn)的工作，工作環(huán)境不好的盡量少做。

5、 2、經(jīng)期飲食合理，應(yīng)多樣化，不吃生冷、油膩、辛辣、刺激性食物，不喝酒、抽煙，少喝咖啡、飲料等。

6、3、經(jīng)期不要洗澡，可以洗澡，洗頭，選擇淋浴，洗完澡及時(shí)擦干，不要感冒。

7、4、注意經(jīng)期不要有性生活， 以免引起腹痛，月經(jīng)不調(diào)，子宮內(nèi)膜異位癥。

8、5、月經(jīng)期要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，不要熬夜，以免痛經(jīng)和內(nèi)分泌失調(diào)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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