月經(jīng)期能喝紅糖水嗎（孕期可以喝紅糖水嗎）

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1、孕期可以喝紅糖。

2、紅糖是一種蔗糖，沒有經(jīng)過高度精煉，和蜂蜜一起成型。

3、它性溫味甜，含有大量的葡萄糖、果糖、果酸、微量元素、鈣、鉀、鐵、鎂、葉酸和礦物質(zhì)成分。

4、能疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，健脾暖胃， 預(yù)防感冒，補(bǔ)氣補(bǔ)血。

5、孕婦可以適量服用，但不要吃太多，以免引起妊娠期糖尿病。

6、建議孕期飲食一定要均衡，葷素搭配，食物多樣化，有利于胎兒的正常生長發(fā)育。

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