產(chǎn)后胸下垂松弛怎么解決（產(chǎn)后胸部下垂怎樣恢復(fù)）

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1、產(chǎn)后胸部下垂一般需要合理的文胸。

2、另外，建議加強(qiáng)鍛煉，做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，多吃含膠原蛋白的食物，如雞爪、豬腳等，可以改善下垂的情況。

3、另外可以多配合按摩，最好不要做豐胸手術(shù)。

4、如果手術(shù)不當(dāng)， 很容易造成副作用。

5、平時(shí)注意休息，不要熬夜。

6、建議多吃花生，多喝牛奶，也能改善胸部下垂。

7、平時(shí)定期體檢，避免乳腺增生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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